8 طرق للتخلص من عث الغبار

يمكن لعث الغبار، وهو آفة مجهرية، أن يزيد من أعراض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية في الأماكن المغلقة عن طريق التسبب في تفاقم الحساسية عندما يجلسون على الأريكة أو يستريحون في السرير. لا يسبب عث الغبار ردود فعل تحسسية بسبب الاتصال المباشر مثل اللدغة. بدلاً من ذلك، فهو مصدر لمسببات الحساسية بسبب نفاياته، مثل برازه، المتروك في الغبار.¹

إذا كنت تتساءل عن كيفية التخلص من عث الغبار، فإن بعض الطرق الشائعة هي غسل وتغيير أي فراش بانتظام، وإزالة الغبار، والحفاظ على مستوى رطوبة منخفض في بيئة منزلك. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

ما هي عث الغبار؟

عث الغبار عبارة عن آفات صغيرة تشبه الحشرات وتعيش عادة في غبار المنزل. تحب عث الغبار أكل رقائق الجلد الميت، المعروفة أيضًا باسم القشرة، التي يتساقطها البشر والحيوانات الأليفة. كما أنها مرتبطة بالحساسية والربو.²

مصادر عث الغبار

من الناحية الفنية، يمكن لعث الغبار أن يعيش في أي مكان يوجد فيه غبار، ولكن يمكنك عادةً العثور عليه في الأماكن التالية:²

• الفراش
• السجاد
• ستائر
• المراتب
• الأثاث المنجد

حساسية عث الغبار

لا تسبب عث الغبار ردود فعل تحسسية نتيجة للدغات أو لسعات. تحدث ردود الفعل هذه نتيجة لاستنشاق البروتينات من براز عث الغبار أو بوله وأجسام عث الغبار المتحللة.¹

إذا لم تكن تعاني من حساسية تجاه عث الغبار، فمن المحتمل ألا يسبب لك أي مشاكل. ومع ذلك، بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن لعث الغبار أن يثير رد فعل تحسسي ويجعل أعراض الحساسية والربو أسوأ .¹²

كيفية الحد من عث الغبار

لا يمكنك القضاء على عث الغبار تمامًا. فقد ينتهي به الأمر في جميع المنازل تقريبًا – حوالي 80% من المنازل في الولايات المتحدة بها سرير واحد على الأقل يحتوي على مسببات الحساسية لعث الغبار.¹

لسوء الحظ، لا يمكن التخلص من عث الغبار مرة واحدة فقط. فهو يعود مرة أخرى، ولهذا السبب فإن التنظيف المنتظم أمر مهم. وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من عث الغبار.

قد يكون الوقت مناسبًا أيضًا لزيارة طبيب متخصص في الحساسية إذا اتبعت النصائح التالية ولا تزال تعاني من أعراض الحساسية. يمكن لطبيب الحساسية معرفة المزيد عن الحساسية لديك وتقديم خيارات العلاج.

اغسل فراشك

تتكاثر عث الغبار في فراشك لأنك تتخلص من قشور الجلد الميت التي تستخدمها عث الغبار كغذاء لها. لذا، من المهم تغيير فراشك وغسله بشكل متكرر.

إحدى أفضل الطرق للتخلص من عث الغبار هي غسل جميع أغطية الأسرة لديك – بما في ذلك الملاءات والبطانيات وأغطية الوسائد وأغطية اللحاف – في دورة ساخنة لا تقل عن 130 درجة.²إذا لم تتمكن من غسل الفراش في الماء الساخن، ضعه في المجفف لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة 130 درجة.

إذا لم تتمكن من غسل أو تجفيف أغطية السرير، فحاول تجميد أي أغطية غير قابلة للغسل لمدة 24 ساعة. ورغم أن تجميد أغطية السرير لن يقضي على المواد المسببة للحساسية، فإنه يقتل عث الغبار.²

استخدم أغطية مرتبة ووسائد مقاومة للحساسية

يمكن للأغطية المقاومة للمواد المسببة للحساسية حماية مرتبتك ووسائدك من الإصابة بعث الغبار.³إن الأغطية التي تحتوي على سحابات لإبقائها مغلقة بإحكام حول الفراش تحبس عث الغبار وتمنعه ​​من التكاثر. في النهاية، سوف تموت عث الغبار الموجودة داخل الأغطية، بينما لن تتمكن الأنواع الأخرى من الدخول.

إذا كنت تستخدم أغطية مقاومة للحساسية ، ضع في اعتبارك أنه من المهم أيضًا تنظيف أغطية السرير. اغسل الأغطية بشكل متكرر.

الحفاظ على نسبة رطوبة منخفضة

إن البيئات الرطبة – مثل الحمام المليء بالبخار – تجذب عث الغبار، لذا تأكد من أن الرطوبة داخل منزلك أقل من 50 بالمائة.²استخدم مزيل الرطوبة أو مكيف الهواء للحفاظ على انخفاض الرطوبة داخل منزلك. كما يمكنك شراء جهاز قياس الرطوبة لتتبع مستويات الرطوبة .

اختر الفراش الجديد

على الرغم من أنه يمكنك تنظيف أغطية الفراش بانتظام، إلا أن بعض أغطية الفراش قد يكون من الصعب تنظيفها من عث الغبار. على سبيل المثال، غالبًا ما يكون من الصعب غسل أغطية اللحاف الضخمة والكبيرة. فكر في استبدال غطاء اللحاف هذا ببطانية أو لحاف قابل للغسل.

توفر أغطية الأسرة المزخرفة، مثل أغطية السرير والوسائد والبطانيات، بيئات إضافية لاستقرار عث الغبار، لذا قد ترغب في تخطيها أثناء ترتيب سريرك.

اشتري الألعاب التي يمكنك غسلها بسهولة

كما هو الحال مع الفراش والأثاث، يمكن لعث الغبار أن يؤثر على الألعاب الناعمة أيضًا.⁴إذا كان لديك أطفال يلعبون بالألعاب، فكر في الاحتفاظ فقط بالألعاب التي يمكنك رميها في الغسالة والمجفف.³

استخدم قطعة قماش مبللة لإزالة الغبار

إن استخدام قطعة قماش مبللة لتنظيف منزلك يمكن أن يساعد على إزالة الغبار بكفاءة من خلال منعه من الهروب إلى الهواء وإعادة الاستقرار في منطقة مختلفة.

استخدم الماء أو المطهر لترطيب قطعة القماش. وبمجرد اتساخ قطعة القماش، ألقها في الغسالة أو قم بنفض الغبار المتراكم خارج المنزل.

التنظيف بالمكنسة الكهربائية في كثير من الأحيان

قم بتنظيف السجاد والأثاث المنجد بالمكنسة الكهربائية بانتظام للتخلص من الغبار. أضف أكياسًا مزدوجة الطبقات من المرشحات الدقيقة أو مرشحات الهواء عالية الكفاءة إلى المكنسة الكهربائية لتنظيف الغبار بكفاءة من السجاد والأثاث المنجد.

يجب تنظيف الأثاث المنجد بالمكنسة الكهربائية مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك، فكر في استبدال الأثاث المنجد الذي يجذب عث الغبار بأغطية قابلة للغسل.⁵يمكن أن يؤدي التنظيف بالبخار أيضًا إلى قتل عث الغبار عند درجة حرارة 200 درجة، لذا حاول استخدام منظف البخار على السجاد والأثاث المنجد مرة واحدة في الموسم.

على الرغم من أنها ليست الطريقة الأكثر فعالية لإزالة الغبار، إلا أن التنظيف بالمكنسة الكهربائية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأعراض حساسية الغبار. ومع ذلك، قد ترغب في التخلي عن هذا الخيار، لأنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تفاقم أعراض الحساسية لديك.

إزالة السجاد

السجاد هو أرض خصبة لتكاثر عث الغبار لأنه يميل إلى التقاط رقائق خلايا الجلد الميتة. على وجه التحديد، يجذب السجاد الممتد من الحائط إلى الحائط عث الغبار ويصعب تنظيفه بشكل خاص.⁵فكر في استبدال السجاد الذي يغطي كامل المساحة من الحائط إلى الحائط بأرضيات ذات سطح صلب، بما في ذلك البلاط أو الخشب.

مراجعة سريعة

عث الغبار عبارة عن حشرات مجهرية تأكل قشور الجلد التي تتساقط منك ومن حيواناتك الأليفة. إذا كنت تعاني من حساسية الغبار، فهذا رد فعل جسمك تجاه براز عث الغبار. أفضل طريقة لمنع حساسية الغبار هي التخلص من الغبار الذي يتواجد فيه العث: قم بتغيير وغسل الفراش بشكل متكرر، وإزالة الغبار من الأثاث المنجد والستائر، وقم بالتنظيف بالمكنسة الكهربائية بشكل متكرر.